Was kann ich gegen Angst bei Arbeiten?

Deine Frage

Hallo!
Ich habe immer panische Angst wenn es Arbeiten zurück gibt. Ich zittere, weine, kann nicht mehr atmen und werde weiß. Einmal bin ich auch schon fast ohnmächtig geworden. Wenn wir Arbeiten schreiben geht es immer noch… Ich habe eigentlich immer ne 1 oder 2 denke aber ich habe eine 5 und bekomme Panik…
Hat jemand einen Tipp für mich um das hinzu bekommen?
Danke im vor raus 🙂

Antworten

  1. du brauchst keine angst zu haben du weißt doch was du kannst!
    und wenn du eine arbeit mal verhaust weißt du das du besser lernen musst
    1 und 2 als note du bist doch spitze
  2. Die Angst vor dem Versagen, hat bei dir sehr schlimme Auswirkungen. Woher kommt dieser Ansporn zur Höchstleistung? Wird von dir immer erwartet, dass du schneller und besser bist oder weiter kommst als Andere? Sind es die Erwartungen deiner Familie, die dir so viel Angst machen? Wirst du bestraft, wenn du mal nicht so gut bist?
    Deine Ängste deuten darauf hin, dass du ein Problem hast, welches dich restlos überfordert und so seinen Ausdruck findest. Ich rate dir, einen Psychologen aufzusuchen, bevor du irgendwann unter einer Last, die du offensichtlich trägst, zusammenbrichst.
  3. Mir gings genauso wie es dir geht. Ich habe mich aber danach immer sehr über eine gute bis sehr gute Note freuen können.
  4. Bete doch einfach zu Gott und bitte ihn darum dass er dir hilft und du keine Angst zu haben brauchst…er wird dir bestimmt ein schutzengel schicken! 🙂

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